JanJans Blog

Die Eltern haben sich eine böse Körperfettwage (wie auch immer sowas funktionieren soll - ich glaube dem Ding kein Wort) gekauft. Mußte ich mich natürlich auch drauf stellen. Da mein BMI mittlerweile auf 27 gestiegen ist, habe ich mich also dazu entschlossen, ein wenig kürzer zu treten. Also gab es heute zum Frühstück nur eine kleine Schüssel Haferflocken, ohne Zucker, mit (vereinzelten) Trockenfrüchten, und heute Abend 1 1/2 Teller Salat (mit Paprika, Möhren und Champignons - für die Vitamine), garniert mir ein paar Stücken Hühnerbrust (in einer Winzigkeit von Olivenöl gebraten) und einer ziemlich wässrigen Salatsoße...

Fazit: Ich schätze mal, 1000 kcal gespart.

Gemütszustand: Leicht grantig, weil hungrig. Erwäge Präventivkrieg gegen die Fliege, die mir meine übriggebliebenen Paprikaschnipsel klauen will...

Gewicht (vor dem Essen): 94,5 kg